personal training
à domicile
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votre coach personnel
J’ai créé Benfitcoach dans l’unique but de vous guider tout au long de votre processus de progression :
À travers les valeurs humaines qui me sont chères, telles que la confiance, l’empathie et le partage. J’ai pour ambition de vous faire redécouvrir le goût de l’effort et de redéfinir l’expérience d’entrainement.
J’ai acquis de nombreuses compétences grâce à mon diplôme d’état, les formations régulières et la pratique de sport à haut niveau.
LE CONCEPT
Quelque soit votre objectif : remise en forme, perte de masse adipeuse, renforcement musculaire, préparation aux concours (pompier, coach, armée) je saurai vous accompagner et vous donner toutes les clés nécessaires pour votre réussite.
Je vous propose une solution sur-mesure et individuelle.
Je me déplace sur toute les communes de la Terre Sainte
Les coachings peuvent se faire en Français ou en Anglais
Les assouplissements et la mobilité font partie intégrante de l'entraînement. Venez découvrir toutes les techniques d'étirements, d'automassage et de mobilité pour vivre avec un corps sans douleur.
MOBILITÉ ET STRETCHING
Vous avez le dos voûté ? ou encore des douleurs au niveau du haut du dos et des cervicales ? Venez reprendre les bonnes habitudes en travaillant régulièrement des exercices spécifiques de renforcement et d’étirement de la posture.
TRAVAIL DE LA POSTURE
Adopter des habitudes plus saines avec des conseils sur mesure.
rééquilibrage alimentaire
Pour suivre et contrôler l'évolution de la masse musculaire et de la masse graisseuse.
Suivi impédancemètrie
Adopter des habitudes plus saines avec des conseils sur mesure.
Renforcement musculaire
Vous souhaitez diminuer votre stress et amélioré votre confiance en vous ?
La boxe est la discipline idéale pour vous.
Boxe
La boxe est la discipline idéale pour vous.
services
COACHING À DOMICILE OU EXTÉRIEURS
Je vous accompagne personnellement pendant vos séances de sport, et vous fournis un suivi individuel.
PLAN ALIMENTAIRE
Un plan alimentaire qui s’adapte vraiment à vous, sans vous priver et ni compter vos calories. Il ne s’agit pas d’un régime mais simplement d’une alimentation variée, équilibrée et flexible. Je suis disponible et réponds rapidement à vos questions.